走進那充滿懷舊氣息的雜貨店舖,劉太太一看見我們便笑著打招呼,還頻頻用手比讚的說「泓電讓我們揪甘心,服務實在好得沒話說」,劉大哥一家熱情招待的心也令我們感動不已。

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黃阿姨開心的笑容,就是我們最大的鼓勵!!!

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烤肉的順序,應該先烤蔬菜、再烤海鮮,最後才是肉類。香腸、培根這類亞硝酸鹽食物,勿與富含胺類的魷魚、秋刀魚、干貝、鱈魚等海鮮共食,以免在體內合成大量的亞硝胺致癌物。

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中秋是華人的大節日,林醫師很重視過節慶,全家一起賞月,簡單品嚐柚子、月餅,不僅是家庭的凝聚,也希望讓下一代能體會傳統文化的內涵。在台灣,中秋節往往也成了「烤肉節」。不過,烤肉衍生了不少健康與環境問題,不妨以野餐取代烤肉,兼顧健康和歡樂,真正過個美好佳節。

若是真的喜愛烤肉,最好是戶外,通風良好,要避免在室內不通風處烤肉。因為烤肉燒炭時,會發生無色無味無臭的劇毒性一氧化碳(CO)。而在烤肉時,肉類的油脂加熱會有「多環碳氫化合物(PAH)」的煙霧發生,可能會過量吸入毒氣。此外,要避免直接在水泥地上堆木炭燒烤,因為當火溫度高達近千度以上,水泥就容易爆裂,一定要小心。

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林爺爺一看見我們到來,便開心地豎起大拇指爽朗的笑說:噢!這台賀用,金甲五告讚!!』,還頻頻點頭誇獎升降椅的好用之處有多棒,讓他非常愛不釋手呢。

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「要盡量避免讓膝關節彎曲超過90度,尤其是爬樓梯,若過度使用關節會加速磨損,等到太嚴重又無法改善時,就要考慮接受手術了!」骨科醫生的一句話讓吳大姐驚覺,在不好好保養的話『代誌就大條了』。
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 按摩重點:1.關元穴、2.中脘穴、3.大推穴
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中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情,其實一雙手就可以搞定了!
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紀到了50歲,開始要重視養生還有清淡的飲食方式,不過這樣吃,長期下來可能會導致「營養素」攝取不足。營養師建議,找對方法補足營養,防止健康狀況下降。

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