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烤肉的順序,應該先烤蔬菜、再烤海鮮,最後才是肉類。香腸、培根這類亞硝酸鹽食物,勿與富含胺類的魷魚、秋刀魚、干貝、鱈魚等海鮮共食,以免在體內合成大量的亞硝胺致癌物。

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中秋是華人的大節日,林醫師很重視過節慶,全家一起賞月,簡單品嚐柚子、月餅,不僅是家庭的凝聚,也希望讓下一代能體會傳統文化的內涵。在台灣,中秋節往往也成了「烤肉節」。不過,烤肉衍生了不少健康與環境問題,不妨以野餐取代烤肉,兼顧健康和歡樂,真正過個美好佳節。

若是真的喜愛烤肉,最好是戶外,通風良好,要避免在室內不通風處烤肉。因為烤肉燒炭時,會發生無色無味無臭的劇毒性一氧化碳(CO)。而在烤肉時,肉類的油脂加熱會有「多環碳氫化合物(PAH)」的煙霧發生,可能會過量吸入毒氣。此外,要避免直接在水泥地上堆木炭燒烤,因為當火溫度高達近千度以上,水泥就容易爆裂,一定要小心。

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林爺爺一看見我們到來,便開心地豎起大拇指爽朗的笑說:噢!這台賀用,金甲五告讚!!』,還頻頻點頭誇獎升降椅的好用之處有多棒,讓他非常愛不釋手呢。

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「要盡量避免讓膝關節彎曲超過90度,尤其是爬樓梯,若過度使用關節會加速磨損,等到太嚴重又無法改善時,就要考慮接受手術了!」骨科醫生的一句話讓吳大姐驚覺,在不好好保養的話『代誌就大條了』。
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 按摩重點:1.關元穴、2.中脘穴、3.大推穴
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中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情,其實一雙手就可以搞定了!
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紀到了50歲,開始要重視養生還有清淡的飲食方式,不過這樣吃,長期下來可能會導致「營養素」攝取不足。營養師建議,找對方法補足營養,防止健康狀況下降。

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對年邁父母的心疼,想打造幸福居家的孝心,泓電都聽到囉!林伯伯現在每天到五樓的神明廳拜拜都不是問題呢~心動了嗎?就讓我們成為您最佳的好幫手吧!
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年輕時登山健走、用雙腳走遍天下都不是問題,但隨年紀漸長身體機能不如從前,現在爬個樓梯就累喘如牛,是否相同情況也發生在你的身上呢讓我們來告訴你解決之道吧
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隨著年齡增長,身體也會漸漸老化,不但聽力、視力會衰退,一些慢性疾病也可能會伴隨上身,其中又以糖尿病、高血壓、心臟病、退化性關節炎骨質疏鬆症等最為常見。
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